V našem centru se pravidelně konají podpůrné skupiny zaměřené na různá témata spojená s mateřstvím, rodičovstvím a duševním zdravím. Nabízejí bezpečný prostor pro sdílení, podporu a vzájemné porozumění. Kapacita jednotlivých skupin je omezená, proto je potřeba se na každé setkání předem přihlásit v kalendáři akcí.

Jak naše skupiny probíhají?

• v bezpečném prostředí a s maximálním pochopením
• v atmosféře důvěry a přijetí
• podpůrně a s prostorem pro každého účastníka a jeho příběh
• v menším počtu účastníků – kapacita skupin je maximálně 10 osob
• v prostředí přátelském dětem – dětské koutky, přebalovací potřeby, kuchyňka a bezbariérový vstup

Z jakých skupin můžete aktuálně vybírat?

Zkrocená poporodní deprese

Otevřené setkání žen, které se právě trápí nebo těžké chvíle zdárně přečkaly. Najdete zde pochopení a podporu, nebudete na své obtíže sama. Skupina je bezpečným prostředím, kde otevřeně můžete sdílet pocity, těžkosti a trápení. Ale také úspěchy na cestě ke zlepšení, jakýkoli krůček se počítá a je důvodem k radosti. Skupina je vedena odborně proškolenou peer konzultantkou – ženou s vlastní zkušeností. Na setkání se hlásíte v kalendáři akcí, probíhá osobně v centru nebo on-line.

Mateřské těžkosti

Otevřené setkání žen, které zaskočilo, že mateřství není vždy sluncem zalité. Sdílené těžkosti ztrácejí na síle. Deprese není podmínkou účasti na setkání. Zde se probírají běžné strasti, které tu a tam zaskočí každou mámu. Na setkání se hlásíte v kalendáři akcí. Skupina je vedena odborně proškolenou peer konzultantkou – ženou s vlastní zkušeností. Probíhá osobně v centru a on-line.

Síla v křehkosti

Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky. Skupina je vedena odborně proškolenou peer konzultantkou – ženou s vlastní zkušeností.

Já a můj porod

On-line otevřená skupina vedená dvojicí odbornic – psychoterapeutkou / psycholožkou a porodní asistentkou Alžbětou Samkovou. Tato skupina je vhodná pro všechny ženy, které chtějí zpracovat porod, který neproběhl podle jejich představ, trauma z porodu a obavy z porodu. Můžete zkonzultovat cokoli dalšího kolem tématu porodu, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem.

Já a moje náročné dítě

Otevřená podpůrná skupina pro rodiče, kteří mají pocit, že jejich dítě potřebuje víc trpělivosti, energie a porozumění. Najdete zde prostor pro sdílení, podporu a hledání cest, jak zvládat náročné situace s větším klidem a jistotou. Skupinu vede peer konzultantka a koučka Adéla Sedláková, máma se zkušeností s výchovou vysoce citlivých dětí. Probíhá osobně v centru i on-line.

Mámou v cizině

On-line otevřená skupina pro ženy žijící v cizině. Najdete zde prostor, otevřeně si popovídat o rodičovství v zahraničí a o výzvách, které mohou čekat maminku cizinku. Skupina je vedena terapeutkou Martinou Švédovou, která má zkušenost s výchovou malého dítěte v cizině.

Expat moms circle

Otevřená podpůrná skupina pro mámy expatky žijící v Česku, které hledají prostor pro sdílení, pochopení a podporu. Otevírá témata osamělosti, chybějícího zázemí, pocitu nepochopení i dalších výzev spojených s mateřstvím v cizí zemi. Skupina se koná osobně, v angličtině, a vede ji terapeutka Martina Švédová.

Jaký je rozdíl mezi otevřenou a uzavřenou podpůrnou skupinou?

Otevřená skupina umožňuje účastníkům zúčastňovat se skupin nepravidelně. Obsazení skupiny se tedy průběžně mění.

Uzavřená skupina se schází pravidelně ve stejném složení účastníků.