MÁTE SEN, KTERÝ VÁM PŘIPADÁ NEDOSAŽITELNÝ?

Mateřský koučink je prostor, kde se můžete zastavit a znovu spojit sama se sebou.
Pomáhá objevit vnitřní sílu, hledat vlastní odpovědi a krok po kroku nacházet cestu k životu s větší lehkostí a rovnováhou.
Je to bezpečné a podporující prostředí, kde každá žena může znovu objevit svou jedinečnou sílu a začít ji uplatňovat v každodenním životě. Tento proces přináší vnitřní klid, větší sebejistotu i laskavost k sobě.

Mateřský koučink je vhodný pro ženy, které:

• jsou otevřené osobnímu rozvoji a chtějí se posunout dál
• cítí, že jim dochází síly nebo se v roli mámy ztrácí
• řeší napětí ve vztazích, náročnější péči o děti nebo pocity přetížení
• hledají rovnováhu mezi mateřstvím, prací a osobním životem
• chtějí znovu najít svou jistotu, klid a sílu
• se chtějí lépe naladit na sebe i svou rodinu

Koučink může být samostatnou cestou, nebo doplňkem k terapii.
Je vhodný také pro ženy, které terapii nevyhledávají, ale chtějí na sobě vědomě pracovat a rozvíjet se.

Jak koučink probíhá?

Setkání probíhá v atmosféře bezpečí, důvěry a přijetí.
Společně se zaměříme na to, co právě potřebujete – může to být téma z oblasti mateřství, vztahů, práce, nebo pocit, že chcete být se sebou více v souladu, získat sebejistotu.

Formou rozhovoru hledáme cesty, které vás povedou k vámi určenému cíli.
Koučka pomáhá mapovat vaše zdroje a možnosti, objevovat konkrétní kroky a podpořit vás při jejich realizaci.

Využíváme také prvky mindfulness, dechových a relaxačních technik, které pomáhají zklidnit mysl a lépe vnímat propojení těla a emocí.
Koučky dodržují etický kodex a pravidelně procházejí supervizí.

Kdy koučink pomáhá – a kdy ne?

Koučink je vhodný pro ženy, které mají chuť hledat a uskutečnit změnu a osobně růst.
Není vhodný pro ženy, které se právě nacházejí v akutní fázi psychického onemocnění nebo potřebují především psychoterapeutickou podporu.

Pokud si nejste jisté, která forma podpory je pro vás vhodná, můžete se s námi nezávazně poradit. Společně najdeme cestu, která bude bezpečná, přínosná a přizpůsobená právě vám.

Jak často a kde koučink probíhá?

Frekvence setkání se domlouvá individuálně – obvykle 1× za 14 dní, podle potřeb a možností klientky.
Některým ženám stačí jedno setkání, jiné volí delší doprovázení.

Forma setkání:

• osobně – Centrum Úsměv mámy – Praha 3, dále na Praze 11 a v Kostelci nad Orlicí
• online – pohodlně z domova, odkudkoli

Jak se na mateřský koučink objednat?

• Přes e-mail uvedený v medailonku koučky
• Přes webové stránky jednotlivých kouček v kontaktním formuláři

Cena:

• Jedno sezení mateřského koučinku trvá 50 minut a jeho cena je 700 Kč.