- akce již proběhla.
V mateřství s laskavostí ON-LINE
19 března: 10:00 am - 12:00 pm
Zdarma
Jsem unavená, vyčerpaná, necítím se dobře. Mateřství často přináší těžké chvíle. Co mohu pro sebe udělat? Jak se mohu podpořit? Jako maminky rozdáváme mnoho lásky a péče svým nejbližším. Umíme ale to samé dát i samy sobě?
Povíme si spolu něco o self-compassion, což se dá trochu krkolomně přeložit jako soucit se sebou nebo jednodušeji jako sebelaskavost. Sebelaskavost nám může sloužit jako důležitá opora, když prožíváme něco těžkého. Dobrou zprávou je, že se dá rozvíjet a trénovat, což si společně rovnou i vyzkoušíme.
Kapacita: 8 účastnic
Možné s dětmi.
Lektorka: Martina Švédová
Účast na akci je zdarma, ale pokud byste chtěly finančně podpořit naši činnost a pokračování pražského centra, můžete tak učinit libovolnou částkou na https://www.darujme.cz/projekt/1203120
Děkujeme! ❤
Registrace: